Кружка кофе утром - не лучший вариант, а вот употребление напитка через час после употребления еды принесет особую пользу, считает кардиолог, доцент кафедры внутренних, профессиональных болезней и ревматологии Института клинической медицины Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России Владимир Бекетов.
Как отметил специалист в интервью KP.Ru, порция хорошего кофе через час после еды "очень полезна, поскольку помогает "проталкивать" пищевой комок по желудочно-кишечному тракту, стимулируя перистальтику".
"Сейчас разрушу вековые постулаты, но скажу: с точки зрения пользы для нервной системы утренний кофе просто бесполезен, а порой и вреден", - отметил врач, уточнив, что такой стимулятор для нервной и сердечно-сосудистой системы, "отдохнувших" после ночи, не нужен.
"Мы себя подстегиваем чашкой кофе и побежали! Что происходит — ресурсы истощаются быстрее", - уточнил кардиолог, еще раз подчеркнув, что после еды (через час-два после обеда) "вы очень поможете пищеварению, выпив чашечку кофе".
По мнению врача, кружка кофе после 16, и даже после 17 часов, будет предпочтительнее, чем утром.
"Если вы чувствуете себя уставшим, чувствуете, что пора взбодриться — поверьте, доза кофе уйдет ровно на то, чтобы поддержать вас в рабочем состоянии", - посоветовал Владимир Бекетов.
21:27
Понедельник
0
44
10 лайфхаков для сохранения внешнего вида кашемирового свитера на долгие годы
Когда я впервые купила свой первый кашемировый свитер много лет назад, я даже не представляла, насколько капризным может быть этот благородный материал.
01:33
Четверг
3 271
Sony запустит специальный инкубатор для Web3-стартапов в партнерстве с Startale Labs и Astar
18:52
Вторник
1 586
В Калининском районе СПБ (Санкт-Петербурга) поликлиники теперь работают и по выходным
00:22
Четверг
6 030
"Родить по полису": в ФОМС сказали, как сделать ЭКО бесплатно
Реклама
00:56
Вторник
0
2 274
Андрей Шкода: У нас есть все для выхаживания недоношенных детей
Около 6 тысяч недоношенных детей рождается в год в столице. Часть из них - с экстремально низкой массой тела. Чтобы выходить их и вырастить маленьких москвичей здоровыми, Москва закупила 365 штук специального высокотехнологичного оборудования почти на 900 миллионов рублей.
- Последние
- Главные
- Популярные
