» » Стремительно разрушает организм: Врач назвала худший продукт на завтрак
00:22 Среда 0 1 073
21-12-2022, 00:22

Стремительно разрушает организм: Врач назвала худший продукт на завтрак

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в Telegram-канале рассказала, на чем "подрываются" пациенты, вставшие на знакомый многим путь ЗОЖ.

Так, специалист посоветовала быть осторожнее с соками и яичницами с беконом по утрам и в принципе.


Порция апельсинового сока утром - это автоматически перебор по фруктозе. "Фруктоза - это сахар, который через короткое время вызывает приступ голода и способствует накоплению жира", - отметила доктор, подчеркнув, что не стоит налегать на фрукты при похудении.


Врач привела в пример свою пациентку, которая, чтобы увеличить процент жира в организме, начала усердствовать с яблоками и другими фруктами. И у нее легко получилось набрать вес.


Также, по мнению специалиста, одно из самых вредных блюд в принципе - жареный бекон на завтрак.


"Я вообще не понимаю, как это блюдо может быть в меню современного человека. Ведь это - просто бомба по содержанию конечных продуктов гликирования (КПГ), которые дают огромный удар по нашей молодости и здоровья", - предупредила эндокринолог.

Врач уточнила, что нормальный человек может в сутки переработать около 15 тыс единиц КПГ. А в 100 г жареного бекона таких единиц 97 тысяч.

Общество 10:03 Пятница 0 383 Онколог смог назвать первый симптом рака: "Задолго до настоящей беды" Главный онколог Минздрава России, академик РАН и РАО Андрей Каприн развеял миф о том, что проверку на наличие рака нужно проходить у онкологов. Как подчеркнул данный специалист, начинать нужно с общего состояния - "организм любого человека задолго до настоящей беды подает нам сигналы". Наша задача - не игнорировать их.