Чтобы такого съесть, чтобы похудеть, такой вопрос волнует многих из нас, особенно по вечерам. Медики объяснили, что некоторые продукты можно и даже нужно есть вечером, не боясь поправиться.
Хотя диетологи и склоняются к тому, что лучше не есть после шести вечера, медики аргументируют, что прием некоторых продуктов поможет улучшить состояние нервной системы, кожи, поможет быстрее и крепче уснуть и не повредить, при этом, вашей фигуре.К таким продуктам следует отнести черный шоколад, горсть несоленых фисташек, суп из курицы и филе из курицы, отварной рис, миндальные орехи, тыквенные семечки, молоко с ложкой меда, имбирный или травяной чай.
Эти продукты содержат белок, витамины, в них присутствуют антиоксиданты. Умеренное количество этих продуктов не навредит вашей фигуре, а нормализует давление, снимет воспаления, улучшит качество сна.
13:26
Понедельник
0
2 481
Татспиртпром» предлагает пересмотреть параллельный импорт алкоголя для защиты российского рынка
Глава «Татспиртпрома» Руслан Максудов предложил пересмотреть список алкогольных брендов, разрешенных к параллельному импорту, чтобы защитить отечественных производителей.
00:36
Суббота
2 987
Успешные продажи на Wildberries – модные аксессуары и украшения
01:41
Среда
5 058
В России зарегистрирован 1 печатный имплантат для позвоночника
15:57
Воскресенье
4 456
Создаем атмосферу с товарами на Wildberries – домашний декор и уют
Бизнес
13:43
Воскресенье
0
4 407
Как шведский стартап разрабатывает электросамолет – понравится Грете Тунберг
Шведский стартап Heart Aerospace работает над 30 местным электрическим самолетом, который должен подняться в небо ближе к 2028 году. Его электродвигатель рассчитан фактически на полеты до 200 км. Проект привлек $100 млн финансирования, в том числе от Breakthrough Energy Билла Гейтса.
Новости дня
- Последние
- Главные
- Популярные
13:26
Татспиртпром» предлагает пересмотреть параллельный импорт алкоголя для защиты российского рынка
Похожие новости
