Любимое лакомство - мороженое - многие взрослые опасаются есть, считая, что там много калорий. Известно, что в дешевых видах обычно много растительного масла или заменителей молочного жира, а также консервантов. Как сделать, чтобы мороженое было не только вкусным, но и полезным, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.
Эксперт подтвердила, что большое количество сахара вредно тем, что стимулируется рост зловредных бактерий. Если же сахар заменить сладким бананом или финиками, или любыми измельченными ягодами, то такой сахар будет полезным из-за содержащейся во фруктах клетчатки.
Поэтому можно сделать такой ягодный микс, добавить в него немного сливок и заморозить. Получится вкусное и полезное мороженое.
Причем чем разнообразнее будет содержимое, тем лучше. В самодельное мороженое можно добавить тыкву с бананом, а можно даже томат с базиликом либо зеленый горошек. Овощное мороженое будет иметь низкое содержание фруктозы и много полезных пищевых волокон.
13:26
Понедельник
0
1 743
Татспиртпром» предлагает пересмотреть параллельный импорт алкоголя для защиты российского рынка
Глава «Татспиртпрома» Руслан Максудов предложил пересмотреть список алкогольных брендов, разрешенных к параллельному импорту, чтобы защитить отечественных производителей.
00:36
Суббота
2 724
Успешные продажи на Wildberries – модные аксессуары и украшения
01:41
Среда
4 205
В России зарегистрирован 1 печатный имплантат для позвоночника
15:57
Воскресенье
2 574
Создаем атмосферу с товарами на Wildberries – домашний декор и уют
Бизнес
13:43
Воскресенье
0
3 941
Как шведский стартап разрабатывает электросамолет – понравится Грете Тунберг
Шведский стартап Heart Aerospace работает над 30 местным электрическим самолетом, который должен подняться в небо ближе к 2028 году. Его электродвигатель рассчитан фактически на полеты до 200 км. Проект привлек $100 млн финансирования, в том числе от Breakthrough Energy Билла Гейтса.
- Последние
- Главные
- Популярные
